尽量站着吃饭：当然，吃饭这种事肯定是坐着吃更舒服，但要说到保持平坦小腹的问题，那就一定是站着吃更有优势了！现代白领女性一天二十四小时除了坐着就是躺着，难怪身材越来越走样。如果实在不能保证站着吃饭，那至少饭后的半小时之内要尽量站着活动活动，否则，即便不是“孕妇”，也会早日生出一个大肚囊！
　　
 　　
      每天两杯茶：茶叶是最好的减肥良药，尤其是中国的乌龙茶和普洱茶。它们甚至被法国美女称之为“刮油剂”，每天一杯茶，保证能帮助女人保持苗条体态，跟那些酸酸甜甜的饮料比起来，绝对养料十足！而且习惯喝茶的女人周身被茶气所浸染，自有一股与众不同的气质，即便不是第一眼美女，也足以与韵十足！
　
　　
      少穿高跟鞋：虽然对现代职场女性而言，高跟鞋已经成为了必不可少的家当，但能不穿还是尽量不穿。常年高跟鞋不离脚的女人更加容易紧张、烦躁、不安，经常性的精神疲倦、神色萎靡，离健康美丽的神色越来越远，其实这都是让脚部穴位受到了伤害的结果。高跟鞋制造了美丽，但也伤害了美丽，如果有机会，换上一双棉布鞋，轻松体会自然生活！