[手霜选择]

　　●20岁：普通级滋润为主

　　手部皮肤薄于身体其他部位，皮脂腺很少，而使用频率却十分高，所以再年轻也要注重手部的滋润，这是最基本的。

　　●30岁：重点级加强抗老能力

　　随着年龄增长，手部皮肤会越来越薄，失去弹性，保水能力也变差，这时光是简单的补水滋养远远不够，还要增加手部的抗老能力，提升胶原蛋白与弹力纤维的含量。

　　●40岁以上：骨灰级全面保养

　　同时手部老化一旦加快，除了衰老现象，还会出现色斑，像脸部的色斑一样，难以逆转……而手部防晒是最容易被人们所忽视的。那么阻隔黑色素生成，就成为了一款高效护手霜的职责。所以现在很多优秀的护手霜都加入了防晒成分，帮助预防手部色斑。

　　[护手方法]

　　●初段：滋润

　　首先，要选用温和而具滋润效能的洗手皂。其次是在每次洗手后立即涂上护手霜，以锁紧肌肤水分，记得是每次而不是每日。另外，在要接触刺激物时（如洗涤剂、洁厕剂……），最好佩戴塑胶手套；在做家务或其它劳作的时候，也为自己准备一双手套，以保护双手不受侵蚀。

　　●中段：手操

　　按摩温暖皮肤使毛孔张开、滋润皮肤，使松弛的皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，非常适合每日敲打键盘、使用鼠标而让双手酸痛不堪的姐妹们。清洁双手后，在手背上涂上按摩油，均匀抹开，注意双手的手指和指缝处都要涂到。每个动作重复3遍。

　　1.先左手后右手，用旋转和曲伸的动作，将手指关节以尽可能大的弧度向左右各旋转3次。然后用右手拇指沿左手的手背指缝穴位以螺旋状，从小指到食指依次按摩到指根关节处。

　　2.右手握住左手全部手指，向左右各旋转3次，换另一只手。然后双手互抵做屈伸动作，在屈伸手掌的基础上，双手手指交叉，向左旋转3周后做屈伸手腕的动作，向右重复以上动作。

　　3.右手从左手指根关节向指尖做推拿动作，到指尖时轻压3秒后放松，以促进血液循环，从小指开始到拇指重复3次后，以拇指指关节沿手臂背部从手腕均匀用力推拿到肘部，换另一只手。

　　●高段：手膜

　　知道用手膜吗？知道？恭喜你，你已经进入护手高段啦。每周一次，在按摩后，趁手部毛孔张开，血液循环加快时，在手背部均匀涂一层去角质霜，去除皮肤表面老化角质。

　　然后将化妆棉浸透保湿或滋润精华素均匀地敷在手背，市面上也有类似脸部使用的一次性无纺布的手型膜，可以直接敷用，15分钟后轻轻揭掉，涂上适量的护手霜。还可以在涂上手膜后，包上保鲜膜，用毛巾包好，保温10分钟，效果更好。