春风和煦，暖意融融。在春天温和的阳光下，人们纷纷举家出游踏青，与大自然“亲密接触”。不过，在享受明媚春光的同时，也别忘了保证自己和家人的安康，不然，小到细微的花粉，都有可能带来哮喘的复发，为春天的大好心情带来阴霾。


　　出游防晒不可少

　　比起夏天的骄阳，春天的阳光更是肌肤的“隐形杀手”。近日，记者从本市不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力。医院皮肤科门诊中皮炎患者数已经开始节节攀升。春光里高含量的紫外线不仅会晒伤肌肤，悬浮于其中的花粉、柳絮更会引起过敏性皮炎。为此，专家提醒市民，春季出游要记得“护肤”。

　　春天皮肤更易晒黑

　　经历了漫长的寒冬，明媚的阳光吸引了无数人纷纷踏青出游。自春游归来，林小姐的脸上就起了不少小疙瘩，这让向来注重容貌的她忧心如焚。原来，在为期两天的踏青出游中，林小姐都是“素面朝天”地奔走于阳光下。结果，皮肤终于不堪重负被晒伤了。

　　据了解，随着春天的到来，不少人的脸部皮肤变得干燥、粗糙，有的甚至还长出了小疙瘩或出现苔藓样变化。瑞金医院皮肤科主任郑捷说，春天的太阳是斜射的，夏天的太阳是直射的，因此春天的太阳更容易使皮肤过敏、变黑，并产生皮肤疾病，而夏天的太阳则仅会晒伤皮肤。在春日，如果不加防护，很容易因为紫外线照射引起皮炎，甚至晒伤。

　　专家表示，很多人常常将颜面上的斑斑点点归咎于夏天的阳光，却低估了春天的阳光对肌肤的损害，疏忽了其在温柔面具下“侵蚀”着人们的颜面。事实上，春季阳光中的紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。专家提醒踏青市民，需做好防晒措施。每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，且每隔2至3小时就补搽一次。除了防晒霜，使用隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。此外，女性朋友还应注意生活要有规律，避免过度紧张，不要经常熬夜，保持愉快心情，这对皮肤健康很重要。

　　护肤品也需“换季”

　　最近，29岁的魏小姐在脸上郁闷地数出了好几条皱纹。自从入春以来，她就经常感觉到皮肤紧绷绷地发干。于是，她换用了含油成分较高的面霜来滋润。结果非但没有改善肌肤的干燥问题，脸上还总是“油光可鉴”，连皱纹和脂肪粒都冒了出来。

　　“春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛，皮肤水油不平衡，易引起干燥。”专家表示，应对皮肤干燥的有效手段并非“补油”。相反，选择具有保湿功效而非油性的面霜，才是上策。

　　当春天来临，人们迫不及待地丢开臃肿冬装之际，化妆品也该适时地“换季”。春季化妆品应及时调整为保湿品，晚间保养则用水质保养品，让皮肤充分休息。

　　过敏体质者尽量少晒太阳

　　红斑、肿胀、烧灼……趁着阳光好，宋小姐忍不住去公园踏青，感受春天的气息。谁知，一天下来，她就感到皮肤阵阵不适；第二天，红斑悄无声息地爬上了她的脸颊。经诊断，她得了过敏性皮炎。

　　过敏性皮炎在春季一般是暂时性的。过敏源以阳光、化妆品和风沙为主。春天是人们频繁外出踏青的时候，并非只有夏天的紫外线才厉害，春天的阳光照样能引起日光性皮炎，红斑、烧灼、刺痛和肿胀等，都是常见反应。

　　如果发生过敏性皮炎，最好不要自己到药店随便买药膏乱抹，药物依赖性可能令皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更为严重，治疗难度也就更大。专家建议，一旦发生过敏性皮炎，最好到正规医院进行过敏实验，以明确致敏原因，既能对症治疗，也有利于选择今后的生活方式，以避免过敏。

　　另外，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，在外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，注意尽量避免阳光直接照射，少用碱性化妆品和香皂。但改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，才是真正消除过敏性疾病对人们危害的唯一办法。